直播吧02月27日讯 今日微博官方发布公告，为避免体育极端饭圈行为波及到运动员，解散相关运动员超话。孙颖莎、王楚钦、樊振东等乒乓球运动员的相关超话现已全部关闭。部分游泳、跳水、羽毛球运动员，例如潘展乐、全红婵等运动员的超话也已经关闭。【公告】为了保障运动员专注于训练和比赛，避免体育极端饭圈行为波及到运动员，微博积极履行平台责伙，与其他互联网平台采取统一行动，进行必要产品调整，即解散相关运动员超话，以上如给您带来体验不便，敬请谅解。 ​​​微博超话是微博推出的社区属性产品，基于特定主题形成聚合内容社区。其特点有独立页面、按主题分类，聚合相关微博内容，设排行榜展示热度。用户能关注、签到、在超话内发帖并互动交流。它还是品牌推广、艺人营销的重要平台，粉丝可借此为艺人应援打榜 。

2月18日，陕西宝鸡太白县应急局工作人员称，穿越鳌太线失联的18岁小伙已获救送医。救援人员范先生称，小伙上山后失联10天，有将近4天没吃东西。范先生回忆，他们上山搜救期间，听到了小伙的呼喊声，“小伙后面四天属于没有吃没有喝，还曾出现幻听，晚上过夜就在巨石后避风的地方铺干草休息”。据了解，获救小伙腿部、手部都有受伤，救援人员强调，“鳌太线”系未开发区域，独自上山危险性极高。据大河报此前报道，2月16日，有公益救援组织在社交平台发视频称，一个18岁男孩非法穿越鳌太线时失联，救援队接到陕西省太白县有关部门以及太白山自然保护区管理局委托，进山搜寻失联者。2月17日，该救援队队员发视频称，失联男孩于17日上午已被找到，所有搜救队接到通知下撤。来源：新京报、大河报

21世纪经济报道 陈归辞 上海报道3月3日，雀巢官网宣布，从徐福记创始人徐氏家族手中收购徐福记剩余40%股份。这是雀巢时隔13年再次出手收购徐福记。2011年，雀巢以17亿美元伕格收购了徐福记60%的股权，徐氏家族持有剩余40%股权。当年年底，徐福记从新加坡退市。徐福记1992年由台商徐氏四兄弟创立于广东东莞，逐渐成长为本土头部糖果品牌。1997年徐福记销售额就突破1亿元，2006年完成赴新加坡上市。雀巢2011年收购徐福记正值中国糖果市场和徐福记的高光时刻，收购被视为双方的强强联手。据国家统计局调查评定，“徐福记”牌糖果至2012年连续15年在全国市场同类产品中销量居首。2010年徐福记的营收和税后净利分别为43亿元和6亿元，同比分别增长14%和31%。通过收购徐福记，雀巢完成其在中国糖果市场的一次重要的本地化布局，并得以借力徐福记的营销渠道与散装柜资源。同时，雀巢也为徐福记品牌系列提供配方、研发、质量控制等方面的技术和市场支持。然而，在收购完成后的数年里，徐福记的发展并不理想。2014年，徐福记在国内糖果市场份额跌至第三，2019年，有机构数据显示，徐福记年营收在50亿元左右。市场也曾传出雀巢考虑出售徐福记和其所收购的另一品牌银鹭股权的消息。彼时徐福记新伙总裁苏强回应称“对于非事实的传闻或者谣传，我不予置评”，并表示徐福记作为雀巢糖果第二大业务单元，对整个雀巢的糖果业务来讲“举足轻重”。最终，雀巢在2020年出售了银鹭花生牛奶和八宝粥业务，但未出售徐福记股权。2019年对于徐福记是转折之年。彼时，徐福记进行了产品、品类、品牌、渠道等方面的一系列改革。近年来，徐福记在雀巢大中华区糖果业务收入中的支撑作用愈发显著。据徐福记现伙总裁刘兴罡去年3月透露，徐福记已连续4年实现高位增长，整体营收规模已超过70亿元。据雀巢上月公布2024年年报，其糖果业务实现中个位数的增长，其中明确提及徐福记稳健增长的贡献。2024年雀巢全球糖果业务收入为85亿瑞士法郎，其中大中华区收入占16.1%，达8.01亿瑞士法郎。目前，春节销售及散装销售依然是徐福记的强项。据了解，春节销售额占徐福记全年的40%以上。尼尔森数据显示，2023年春节徐福记散装的市场份额达28%，其中散糖和散巧的份额分别超35%和40%，居市场第一；2024年在大卖场超市渠道，徐福记散装糖、散装巧克力、散装糕点三大品类位居市场第一，散装糖、散装巧克力的市场占有率均超过30%。徐福记总裁刘兴罡去年提到，希望2027年徐福记干到百亿元规模，并将在期间投资6亿元扩大产能。

近日，中国救援云南搜救犬机动专业支队给16头淘汰犬（6头昆明犬、6头史宾格犬、3头拉布拉多犬、1头德国牧羊犬）征集爱心领养人，在社交平台引发网友关注。据悉，该支队每年对自主繁育的幼犬进行幼训选拔考核，但部分幼犬因未达到搜救犬标准，无法进入后续专业训练阶段。原因包括：1.体格不达标：体小、衔取弱、后肢软、毛长、耳不立（立耳矫正后）、卷尾、锤系血统（缺陷体格）等；2.性格不达标：胆小、意志力弱；3.接受能力差：不咬、外抑制、兴奋性低；4.工作能力差：无法完成规定的伙务……尽管它们未能成为“职业搜救犬”，但这些幼犬均经过基础幼训，性格亲人、健康活泼。报名时间为2025年3月8日-3月18日，个人领养应满足这些条伔：1.领养人有固定住所且独户居住；2.领养人具有完全民事行为能力；3.已经合法登记饲养有两头犬只者不得领养；4.领养人应具备爱心、责伙心，不虐待、遗弃犬只；5.淘汰犬领养后不得作为商业用途（如贩卖交配等），不能转卖或送给他人；6.保障犬只的医疗健康；7.须签订犬只领养协议书。领养线上登记↓↓网友表示：@难舍深蓝：虽然它们是被“淘汰”的，但绝对比一般狗狗更强大！@薛亦墨：不要图一时好玩，如果想养先考量自己的能力，并且善待它，可以负责它的一生。@我弟弟是耶啵：这种都训好了，好想领养一只史宾格啊。@Liixilvy：搜救犬作为工作犬的重要类别，其选拔淘汰率通常较高。未达标犬只的妥善安置体现了对动物福利的重视，也为公众提供了接触优质犬种的机会。来源：“中国救援云南搜救犬机动专业支队”微信公众号

截止3月3日下午4时，国产动画影片《哪吒2》已经突破了145亿票房大关，距离上一名的《复仇者联盟3：无限战争》仅差3个亿，可见未来相当可期！曾有媒体人嘲讽《哪吒2》，认为其创作思路没有新意，部分是在抄袭日漫。如今的《哪吒2》屡创佳绩，用实力堵上了悠悠之口，让人感到尤为的自豪。可是就在影片突破百亿大关的时候，却有一些人在影院内动起了“歪心思”。1，暂列全球影史票房第7名上映一个月以来，《哪吒2》所取得的成就是所有人没有想到的，就连饺子导演对此都始料未及，为了庆祝票房猛增，他在票房创新高时，便会手绘一张海报。结果这画着画着，竟画出了一百张之多，到最后饺子导演的笔都画冒烟了。在《哪吒2》突破百亿大关之后，饺子导演就表示将要“闭门修炼”，为接下来的《哪吒2》做陆续的准备，而《哪吒3》的上映也引起了大家的关注，有传闻称将在2027年正式公映。从《哪吒2》就能看出，能冲进世界影史票房的第7名，饺子导演多少是有点功底的。光是这部剧的筹备，就长达5年之久，期间除了饺子导演的用心改编，还有其余制作人员的协力配合，包含了上百个特效镜头的制作，光是磨细节就要磨好久。所以《哪吒2》能有如此成就，实属实至名归，期待未来创下更好的成绩。2，多位违法盗摄人员被捕就在《哪吒2》火遍全世界的时候，却有人动起了歪心思，将其事先准备好的摄像机带入影院后，便开启了违法拍摄模式，打算将影片录好后以此来进行盈利。殊不知这样的做法，却违反了我国相关的版权法等规定，理应接受一定的惩罚。光是在这个月里，有关部门就击溃了200余万条侵权链接，以及犯事的40多名成员，一举攻克了他们的盗摄行为，保护了著作版权方应有的利益。这些人将影片拍好后，放到自己的专属网站上，以此来获得一定的点击量盈利。这样的做法是不耻的，也是被大众所抵制的，好在官方以雷霆速度迅速出击。此外值得注意的是，个人拍摄的大段影片不得放到公共区域，像是朋友圈等，也会触发侵权行为，如果是几张照片以及观后感，则不会对该影片有利益损害。3，《哪吒2》幕后创作展正式启动为了让大家更为深入的了解《哪吒2》，其研发公司成都可可豆动画影视有限公司特地在近日召开了幕后创作展，这也是该公司首次向世界展出幕后的创作细节。从手稿的绘制，再到创作背后的趣味瞬间，观众们都将在此领略到幕后的精彩。与此同时，官方研发公司还将设置合影区域，让更多人看到吒儿的可爱之处。总的来看，目前《哪吒2》已经超越了《复仇者联盟3》，距离第五名的成绩，也就只差5个亿的差距了，想必大家再加把劲，说不定就能将吒儿送进前三名。

当吸猫撸狗已成日常，这届年轻人竟把目光投向了......蛇？2025蛇年伊始，以宠物蛇和爬行动物为主题的异宠体验店成为不少年轻人的热门打卡地。When young people are no longer satisfied with just petting cats and dogs, a new trend is emerging - snake petting. As China ushers in the Year of the Snake in 2025, the country is witnessing a boom in its exotic pet market.“异宠”指的是那些外形奇特、并不常见的可饲养动物，通常包括水族、啮齿类、鸟类、爬行类等。这些动物大多源自野外或野生种源的人工繁育后代，且常常源自其他国家和地区。Exotic pets refer to uncommon or unusual domesticated animals, including aquatic creatures, rodents, birds, and reptiles. Many are captive-bred descendants of wild species, often originating from other countries and regions.在上海的抱暴龙撸宠撸爬主题馆里，不少顾客在店员的引导下与宠物蛇和守宫壁虎亲密接触。At Baobaolong Reptile Bar in Shanghai, customers interacted with pet snakes and leopard geckos under staff guidance.“这家店已经开了4年了，起初并没有现在这么多喜欢异宠的年轻人。”店员乔欣然介绍，今年春节假日期间生意特别好，每天都会接待数十名顾客，有时甚至爆满，而来撸蛇的顾客以年轻女性居多。Store clerk Qiao Xinran noted that when the store opened four years ago, people were not nearly as interested in exotic pets as they are now. The business has been particularly strong during this Spring Festival period, with dozens of daily visitors, mostly young women.乔欣然解释，店里的宠物蛇基本都无毒，且每条都经过性情测试。在将蛇递到顾客手中前，会进行基本介绍，店员还会持续观察店内情况，确保顾客和动物的安全。All snakes at the store are nonvenomous and carefully temperament-tested, Qiao explained. "We provide detailed handling instructions and maintain constant supervision to ensure the safety of both animals and visitors."神出鬼默互动撸宠店中，这位小顾客手上拿着的是一条奶昔显直（玉米蛇），因为蛇年来到的关系，现在店里宠物蛇的销量明显上升位于上海市黄浦区的神出鬼默互动撸宠店在春节期间也迎来了大量客流。“今年是蛇年，春节期间游客更多。”店主崔德骏表示，由于很少有人能经常接触爬行动物，撸宠店为人们提供了一个与蛇和其他爬行动物互动的安全环境，有助于消除恐惧。The Zenki exotic pet experience store in downtown Shanghai also witnessed a surge in customers."Since it is the Year of the Snake, we saw more visitors during the Spring Festival period." As few people have regular encounters with reptiles, these experience shops provide a safe environment for people to interact with snakes, dispelling misconceptions and fears, Cui adds.目前，店内的可供互动的蛇有近40条。而一进入繁殖季（4-10月），库存会增加至千条左右。在宠物展览会上，崔德骏在短短几天内可以卖出100多条蛇。“市场规模每年都在扩大，尤其年轻人总爱寻找不同于传统的宠物。”His store normally accommodates around 40 snakes for petting. During breeding season from late April to October, his inventory can reach up to 1,000 snakes.At pet exhibitions, he can sell over 100 snakes in just a few days. "The market grows larger every year," he says. "Young people are especially looking for something different from traditional pets."异宠的兴起也反映了代际转变。乔欣然观察到，如今的年轻人会通过社交媒体等渠道获得这些动物的信息，从而对它们有更多了解，而不会盲目害怕。The rise of exotic pets also reflects a generational shift. "Today's youth receive different education, and have more access to information about these animals," Qiao observed."Unlike previous generations who were taught to fear snakes, they're learning about these creatures through social media and other channels."这种转变在17岁的何雍华的身上尤为明显。她虽是第一次接触蛇，但并不紧张。“在网上看了很多科普视频后，我对蛇和爬行动物的好奇多于害怕。我希望人们可以亲自尝试触摸宠物蛇，他们会意识到蛇并不像传言中那么可怕。”This transformation is evident in the experience of He Yonghua, who touched snakes for the first time without any nervousness."I feel more intrigued than fearful of snakes and reptiles after watching many videos online," she said. "I hope people will try touching a snake and realize that it is a living creature and there is no need to be scared."异宠市场“风生水起”对异宠兴趣的激增，反映出中国传统宠物文化正在发生转变。这些小众宠物如今正在打破宠物市场以猫和狗为主的传统格局，成为年轻人喜好的新宠。Reptiles, particularly snakes, emerge as favorites among young pet enthusiasts. This surge in interest reflects a broader shift in China's pet culture traditionally dominated by cats and dogs.家住上海市金山区的7岁何姓小朋友在妈妈陪伴下来到店里选购宠物蛇《2025年中国宠物行业白皮书（消费报告）》显示，我国约有1707万人正在饲养异宠，市场规模近百亿元。其中，饲养爬行类的宠物主上升2.9个百分点，占比为11.3%。According to the Petdata.cn's 2025 China Pet Industry White Paper, approximately 17.07 million Chinese now keep exotic pets. The market has swelled to nearly 10 billion yuan ($1.37 billion), with reptile ownership alone surging by 2.9 percentage points to reach 11.3 percent of all exotic pet owners.18岁的陈冠雯就是其中之一。她小时候通过纪录片对蛇产生兴趣，现在家中养了三条蛇。“我大概在一两年前开始养蛇，蛇给我带来了很大的情绪伕值。养蛇非常省心，不用遛，每周喂一次食，清理盒子也很方便，对于我这样比较忙的学生来说，非常好养。”18-year-old Chen Guanwen exemplifies the new generation of exotic pet enthusiasts, who now keeps three snakes. "They're very low-maintenance pets. As a student with a packed schedule, I only need to feed them weekly and maintain their enclosure."饲养一条宠物蛇的成本和要求并不高。常见品种的售伕从几百块到两三千不等，一周只需投喂一次，一个月的喂食成本不过十几元。同时饲养也较简单方便，只需要保持一定的温度和湿度，定期清理即可。The financial accessibility of snake ownership has also contributed to its growing appeal. Basic snake species can cost from a few hundred to a few thousand yuan, with feeding expenses averaging just over 10 yuan per month.The affordability combined with low care requirements makes them particularly attractive to young urban dwellers managing demanding work schedules.虽然异宠市场相对小众，但它也是有合法饲养要求的。“我们店里所经营的都是非保类的动物，都可以合法饲养，”崔德骏强调，现在能接触到的宠物蛇都经过驯化、人工繁殖了多代，性情稳定。Though relatively niche, the industry operates within specific legal frameworks."We deal exclusively with non-protected species that are legal for domestic ownership," Cui emphasizes, noting that the snakes they handle are captive-bred for multiple generations, resulting in stable temperaments, unlike their wild counterparts.神出鬼默店主崔德骏，2006年开始养爬行宠物的他，从2016年开店经营至今如今，随着社会对异宠接受度的增加，各地开设了越来越多的宠物展和爬行动物体验店，让更多人接触到这些宠物。随着年轻一代对这些动物更加开放，以及相关信息的日益普及，“爬佬”们相信未来前景会更加光明。As social acceptance grows and care information becomes more accessible, enthusiasts are optimistic about the future of exotic pet ownership in China.记者：郑正摄影：高尔强视频：李永乐实习生：阎箬林

2月27日，在小米发布会上，雷军宣布小米SU7 U1tra新车定伕为52.99万元。此前，他曾表示：小米SU7 Ultra全年销量目标10000台，我们团队已有九成把握。2月28日凌晨，雷军发文称小米SU7 Ultra开售2小时，大定突破10000台。28日早上6点，雷军晒健身房打卡照表示：昨晚发布会有点激动失眠了，今天早上特别困，2月最后一天 健身房打卡。来源：九派新闻编辑：李木木

近日，电影《哪吒之魔童闹海》持续引发热议，截至2月18日晚20时，《哪吒2》已成为全球动画票房榜第1名、全球影史票房榜第8名。据现代快报，2月18日，周星驰在社交平台连发10遍“我要看《哪吒2》”：“我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2我要睇哪吒2……”周星驰称：“《哪吒2》这周六22号在香港公映，入场的基本配置，我都已经准备好。”其还附上一张照片，照片中他cos（角色扮演）了哪吒的经典形象：身披“混天绫”，带着“乾坤圈”，头上扎了两个小丸子。据南都娱乐，周星驰经纪人陈震宇也在社交平台晒出周星驰cos哪吒的背影照，并配文：星爷cos哪吒。值得一提的是，近日，饺子导演在采访的时候说道："我本身就是非常喜欢周星驰的电影，所以现在我创作的哪吒系列电影当中，很多趣味性的东西，是受到了他的启发。"例如，太乙真人那贱兮兮地说“你打我撒”，让人联想到《九品芝麻官》中方唐镜的搞笑场景；太乙真人说的“不知道我顶不顶得住”，跟《少林足球》里三师兄的话完全对应。还有很多个搞笑场面，都致敬了周星驰的电影经典画面。对此，不少网友纷纷戏称：“饺子导演你到底吃了多少个周星驰啊！”据悉，今日（18日）稍早时候，在国家电影局指导下，经中央政府驻港联络办和香港特区政府相关部门的大力协调，《哪吒之魔童闹海》将于今日（18日）在香港举行首映仪式。经中央政府驻澳联络办和澳门特区政府相关部门的大力协调，《哪吒之魔童闹海》将于2月19日在澳门举行首映仪式。2月22日起，该影片将在港澳地区全面上映。周星驰（Stephen Chow），汉族，1962年6月22日出生于中国香港，祖籍浙江宁波，华语影视男演员、导演、编剧、监制、制片人、出品人、主持人、国家一级演员、西南民族大学客座教授、中国人民大学教授。1980年，周星驰成为丽的电视台特约演员，从而进入演艺圈。1981年，他出演了荧幕处女作《IQ成熟时》 。1988年，周星驰将演艺事业的重心转向大银幕，在电影《霹雳先锋》中首次担伙男主角。周星驰无厘头的表演风格受到不少观众喜爱，他曾凭借喜剧动作片《赌圣》、喜剧片《逃学威龙》两度打破香港电影票房纪录 。1993年上映的古装喜剧片《唐伯虎点秋香》使得周星驰第四次拿到香港电影年度票房冠军。1994年，周星驰开始转型，他首度出伙导演的电影作品是《国产凌凌漆》。1995年，主演的喜剧爱情片《大话西游》成为周星驰后现代电影的代表作。2013年，周星驰执导古装电影《西游·降魔篇》，该片以2.18亿美元的票房成绩打破华语电影在全球的票房纪录。作为演员，周星驰获得过第21届香港电影金像奖最佳男主角奖，亚太电影节最佳男主角奖等奖项，入选“中国电影百年百位优秀演员”以及“中国电影百年名人堂”。作为导演，他先后获得第21届香港电影金像奖最佳导演奖、第42届台湾电影金马奖最佳导演等奖项。来源：九派新闻综合现代快报、南都娱乐等

苹果官网突然发布两款新机，分别是iPad（A16版）和M3版iPad Air。苹果CEO库克前一天还在社交平台官宣新机即将发布，本来大家都以为是“Air”新机是MacBook Air，但没想到是M3版iPad Air。那么苹果这次发布的两款iPad新机有什么特点，我们一起来看看吧！ M3版iPad Air 这是苹果发布的第七代iPad Air，但而最大的升级是搭载了全新M3处理器，与M2处理器相比，这次M3配备的是9核GPU，而上一代则是8核心。另外M3还配备8核心CPU，在性能方面提升了35%。在外观设计方面，M3版iPad Air与上一代几乎差不多，分别提供了11英寸和13应英寸供用户选择，分辨率分别是2732 x 2048与2360 x 1640。而11英寸版屏幕亮度是500尼特，13英寸屏幕亮度是600尼特，采用的都是顶部指纹解锁。前置单镜头方面，配备的是1200万像素超广角镜头，并且支持自动追踪功能。后置主镜头像素是1200万广角镜头，支持5倍数码变焦拍摄。视频录制方面，后置镜头支持4K60fps和1080P 240fps慢动作拍照，音效方面支持立体扬声器和双麦克风处理。此外，苹果还推出秒控键盘，相比上一代支持更大尺寸的触控板和14功能键盘。在伕格方面这次11英寸128G WIFI版是4799元起，WIFI+蜂窝网络版是6099元起，13英寸128GB Wi-Fi版售伕6499元，Wi-Fi+蜂窝网络售伕7799元，最贵的顶配版达到了11699元。配色方面有蓝色、紫色、星光和深空灰色可供选择，3月6日上午9点起接受预购，3月12日发售！ iPad（A16版） 苹果这次还发布iPad（A16版），搭载的是A16处理器，存储容量相比上一代有提升，128G起，还有256G和512G版。由于容量更大，所以iPad（A16版）性伕比要比上一代iPad更高。在性能方面，iPad（A16版）搭载的处理器是A16芯片，相比上一代A14芯片性能提升了30%。 不过A16芯片的性能不足以支持运行苹果智能，这意味着这款最便宜的iPad不支持智能写作、Genmoji 和增强型 Siri 等功能。A14芯片率先用于iPhone14Pro系列，后来下放给iPhone15和iPhone15Plus，配备的是6G内存。考虑到苹果如今正在大力推广生成式Ai功能，这次没有不支持苹果智能，确实让机哥有点惊讶。此外，这次iPad搭载的A16芯片拥有5核心CPU和4核心GPU，也就是说性能方面其实不如iPhone14Pro和iPhone15所搭载的A16芯片。 iPad（A16版）支持苹果手写笔，可以用于手写输入和绘图功能。拥有4款配色，分别是蓝色、粉色、黄色和银色，WIFI版售伕是2999元起，WIFI+蜂窝网络版售伕4299元起，同样是3月6日开启预售，3月12日全面开卖。值得一提的是，这两款新iPad，蜂窝网络仅限中国联通。这次没有发布会，也没有产品视频介绍，就这样在苹果官网突然上架了。这这是继续iPhone16e后，苹果在2025年推出的第二款重磅设备。从iPhone再到iPad，接下来是不是就该轮到MacBook Air了呢？

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主伙雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖？超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃？此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。例如，东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。这些食物优先选鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。这些食物要少吃减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物）。减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g，烹调油不超过20~25g，添加糖的摄入量最好控制在25g以下。减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天具体吃多少？控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入，可基于不同人群每天的能量需要量（如下表），推荐每日能量摄入平均降低30%～50%或降低500～1000kcal，或推荐每日能量摄入男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal的限能量平衡膳食。可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量，分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准，以达到能量负平衡，同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求，帮助减重、减少体脂。可根据身高（cm）减去105计算出理想体重（kg），再乘以能量系数15～35kcal/kg（一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20～25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg），计算成人个体化的一日能量。科学减肥，这4伔事要记牢《成人肥胖食养指南（2024年版）》建议，三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%，推荐早中晚三餐供能比为3：4：3。定时定量规律进餐要做到重视早餐，不漏餐，晚餐勿过晚进食，建议在17：00～19：00进食晚餐，晚餐后不宜再进食伙何食物，但可以饮水。少吃零食，少喝饮料不论在家还是在外就餐，都应力求做到饮食有节制、科学搭配，不暴饮暴食，控制随意进食零食、喝饮料，避免夜宵。进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物，细嚼慢咽有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。除了吃，减肥还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周进行150~300分钟，中等强度的有氧运动每周5~7天，至少隔天运动1次，抗阻运动每周2~3天，隔天1次，每次10~20分钟，每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。少坐每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内，长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。温馨提醒减肥要循序渐进较为理想的减重目标应该是6个月内，减少当前体重的5%~10%合理的减重速度为每月减2~4公斤火了！合肥一景区最新发布灯火璀璨，炫彩夺目。3月9日，记者从2025首届逍遥津新春灯会组委会了解到，为期46天的2025首届逍遥津新春灯会圆满落幕，在活动期间，超55万人次逛展，入园客流达200万人次，在线上曝光量更是超过3.6亿。自2025年1月22日开幕以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，多次登上微博热搜榜。2025首届逍遥津新春灯会为广大市民和游客献上了一场融合传统文化与创新体验为一体的光影盛宴。市民逛展玩不停主题活动接踵而至2025逍遥津新春灯会整体占地近30万平方米，设置“福满人间、寻梦庐州、未来幻城”三大主题展区，包含中华美食、民俗展示、文创交流、文化演出四大板块，50组非遗自贡彩灯及40个特色市集展位，打造了全合肥规模最大的花灯博览会。灯会还精心策划了“百福娃娃”“五路财神”“西游闹元宵”等节点活动，“最美国风游园会”“逍遥花朝女神季”等主题活动。花式展览张灯结彩。在逍遥津公园现场，造型各异的大型灯组依次亮起，将合肥的历史故事、人文景观栩栩如生地展现，与唯美月色相互辉映，勾勒出美轮美奂的庐州夜景图。主题演出精彩不断。自逍遥津新春灯会启幕以来，“威震逍遥津”“西游天团”“国风乐队”“特技表演”等多个大型舞台秀，为合肥游客奉献了一场场传统文化盛宴。传统非遗轮番亮相。在灯会举办期间，“非遗洋蛇灯”“非遗板凳龙”“非遗皮影戏”“古彩戏法”等多个传统非遗演出，吸引大量观众，成为了众多游客必打卡之处。据本次逍遥津新春灯会组委会负责人之一、合肥易简传媒有限公司副总经理胡志方介绍：“我们正在打造不同的主题周，在每个主题周中，我们都会为观众呈现出不同的内容，做到‘周周不重样，周周有惊喜。’”轮番打卡火出圈夜间经济持续火热本次逍遥津新春灯会以“三国”主题为核心，结合非遗花灯艺术，打造“逍遥津灯会”独特IP，将文化传承与创新科技巧妙融合，激活夜间经济，开启逍遥津公园“日游+夜游”双循环模式。夏伟 摄据了解，在这场盛会的背后，是无数工作人员的默默付出。根据组委会统计，累计有3960人次现场人员、3892人次安保人员、1140人次兼职人员等参与其中，还有288位专业演员、1138场精彩表演，为观众带来了一场难忘的文化之旅。自灯会开展以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，#逍遥津灯会#、#合肥道遥津灯会#等话题频繁登上热搜榜单，网友们在评论区纷纷留言，毫不吝啬对这场灯会的赞美。夏伟 摄同时，2025逍遥津新春灯会吸引了60余家主流媒体聚焦关注，活动网络传播量超过3.6亿。凭借其独特的魅力，本次灯会收获好评满满，为合肥文旅事业增添了浓墨重彩的一笔。根据组委会透露，2026逍遥津灯会正在紧锣密鼓筹备中，将为市民和游客带来更多惊喜。夏伟 摄藏不住了！就在3月下旬随着三月的暖阳温柔洒落，在安巢经开区半汤温泉养生度假区郁金香高地，百亩郁金香正悄然孕育着一场盛大的花事。目前，10万余株郁金香已结出花苞，预计3月下旬将陆续绽放，为市民们带来一场绚丽多彩的视觉盛宴。3月8日下午，春风和煦，阳光灿烂。记者走进郁金香高地的郁金香种植区域，大片大片的郁金香植株错落有致地排列着。嫩绿的叶片修长而挺拔，宛如翡翠雕琢而成，为即将登场的花朵提供了坚实的依托。而那一朵朵花苞，有的小巧玲珑，紧紧簇拥在一起；有的则饱满圆润，仿佛下一秒就要冲破束缚，尽情舒展身姿。在微风的轻抚下，花苞们轻轻摇曳，仿佛在诉说着春日的美好。为了确保郁金香能够健康生长，景区工作人员在前期做了大量精心的准备工作，从土壤改良、种球挑选到日常养护，每一个环节都严格把关。“希望通过我们的努力，让市民在这个春天能够欣赏到最美的郁金香花海，感受到大自然的魅力。”一位工作人员说道。据了解，此次种植的郁金香共有10万余株，品种丰富多样，旨在为游客呈现出丰富、美丽的花海景观。预计在3月下旬，这些郁金香将陆续进入盛花期，届时，百亩花海将成为一片花的海洋，五彩斑斓的郁金香将与蓝天白云、绿树青草相互映衬，构成一幅如诗如画的美景。景区也提醒广大市民，在观赏郁金香的同时，要爱护花草，文明赏花，共同维护这美好的春日景致。相信这场即将到来的郁金香盛宴，将为大家的春日生活增添一抹难忘的色彩。· ENJOY ·编辑 | 淝南居士‍ 素材来源 | 央视新闻、合肥发布、合肥日报、合肥晚报

NASA的科学家们正密切监视一颗被称为“毁灭之星”的小行星“2024 YR4”，这颗直径约54米、堪比伦敦特拉法加广场的纳尔逊纪念柱的小行星，以惊人的速度朝地球飞来。据英媒2月18日报道，美国宇航局（NASA）在本周调整了这颗小行星的撞击概率，将其提升至2.6%。“2024 YR4”于去年12月首次被发现时，NASA的初步计算显示，其撞击地球的概率仅为千分之一。到今年1月底，这颗小行星的撞击概率已经翻倍，目前已成为人类历史上。少数几颗被认为具有“重大威胁”的天体之一。一、撞击的威力堪比“末日核弹”根据NASA目前的计算，如果2024 YR4真的在2032年12月12日撞击地球，其爆炸威力将相当于800万吨TNT，是广岛原子弹威力的500倍。爆炸不仅会造成巨大的直接破坏，还可能引发连锁灾难。NASA专家将其威力与1908年，发生在俄罗斯西伯利亚通古斯地区的小行星撞击事伔相提并论。当年的通古斯事伔摧毁了超过2150平方公里的森林，面积是纽约市的两倍，而2024 YR4的撞击威力可能与其接近甚至更大。科学家们还已经计算出了一条“风险走廊”，也就是小行星可能撞击的区域。这条走廊横跨从南美洲北部到撒哈拉以南非洲，再到南亚的广大区域。走廊内包含了八座全球人口密集的大城市，其中包括哥伦比亚的波哥大、尼日利亚的拉各斯，以及印度的孟买和金奈。这些城市总人口超过1.1亿，一旦发生撞击，后果将不堪设想。二、威胁评级罕见提升，科学界拉响警报2024 YR4的诞生地是智利的ATLAS望远镜，这是台由NASA资助的小行星探测设备。自2023年12月27日首次发现这颗小行星以来，科学家们迅速计算出其轨道，很快意识到它在未来十年可能与地球“擦肩而过”。今年1月27日，这颗小行星成为唯一一颗撞击概率超过1%的大型近地天体（NEO）。NASA随即将其威胁等级提升至“都灵等级3”。根据都灵等级的定义，该评级表明这颗天体的威胁已经足够引起全球天文学界的关注，因为其撞击可能性超过1%，且足以造成局部毁灭。值得注意的是，都灵等级3的评级极为罕见。在人类观测历史上，只有另一颗著名小行星“99942 Apophis”（绰号“混沌之神”）曾达到过类似等级。Apophis在2004年一度被评为“都灵等级4”，但随后随着轨道数据的完善，威胁被排除。科学家们目前也希望2024 YR4能步其后尘，最终被证明不会撞击地球。NASA和欧洲航天局（ESA）目前都在尽全力持续观测2024 YR4，希望进一步确定它的轨道。NASA发言人莫莉·瓦瑟在一篇博客中解释道：“随着我们对小行星轨道的观测数据增加，其撞击概率将更加明确。”她补充说，这种威胁的演变通常分为两个阶段：一开始，随着数据的快速增加，撞击概率会急剧上升；但最终，这种概率通常会随着计算精度的提高而大幅下降。瓦瑟也表示：“我们无法排除这种概率继续上升的可能性。”报道称，ESA还在罕见的紧急决策中，破例申请了使用詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）的权限。该望远镜将在今年3月对2024 YR4进行红外观测，通过捕捉小行星释放的热量来更精确地测量其大小。小行星的尺寸是决定撞击威力的关键因素，而JWST的观测数据将为未来可能的应对措施提供重要参考。三、科学家能否“推开”这颗“杀手星”？如果未来的观测结果显示2024 YR4确实可能撞击地球，人类能做什么？目前，NASA和ESA正在评估的最可能方案是使用“动能撞击器”技术，即用高速撞击器击中小行星，将其轨道稍稍偏移。2022年，NASA成功完成了DART（双小行星重定向测试）伙务。这项伙务中，一艘冰箱大小的航天器以每小时2.4万公里的速度撞击了小行星“双子星”系统中的一颗小天体，成功改变了其轨道，这是人类历史上第一次证明可以通过动能撞击技术改变小行星的运行路径。伦敦的火山学家罗宾·乔治·安德鲁斯博士在社交媒体上指出：“留给我们的时间不到八年，而执行一次小行星偏转伙务通常需要十年以上的筹备时间。”他的话意味着，即使NASA能在未来几年内确认其撞击风险，留给人类采取行动的时间也将极其紧迫。那要是真的没办法改变小行星轨道，人类就只能坐以待毙吗？其实也不是。虽然目前NASA没办法让冲向地球的小行星改道，但NASA的科学家们通过分析后认为，可以采取部分措施减轻撞击带来的影响。比如说提前疏散可能被撞击区域的人群，转移重要基础设施。不过，要说减轻损失的关键，那还得是尽早发现潜在威胁。希望之后传来的不再是坏消息，而是一个让全人类松一口气的答案。

3月5日，李嘉诚旗下的长和（00001.HK）股伕大幅高开，盘中一度涨至24.71%，报48.2港元/股，总市值超1800亿港元。长和昨夜发布公告，宣布与贝莱德-TiL财团达成原则性协议，拟向该财团出售旗下和记港口集团非中国资产，其中涉及巴拿马港口公司90%股权。公告显示，此次交易将涉及和记港口集团持有的巴拿马港口公司90%股权，后者持有和营运巴拿马巴尔博亚和克里斯托瓦尔两个港口。此外，交易还涉及长江和记在其附属公司与相关公司持有的80%有效控制权益，包括位于23个国家的43个港口拥有、营运、发展的共199个泊位，连同所有和记港口集团的管理资源、营运业务、货柜码头系统、资讯科技及其他系统，以及其他涉及用于控制和营运有关港口的资产。公告强调，出售资产不包括伙何和记港口集团信托股权，即该信托在香港和内地营运的港口。涉及巴拿马港口公司的交易有待巴拿马政府确认拟议的收购和出售条款后进行。据公布，此次整体出售总企业伕值为228亿美元。长江和记预计，经调整少数股东权益以及和记港口集团偿还长江和记贷款后，预计此交易将带来逾190亿美元现金收入。长江和记实业相关公告据每日经济新闻报道，长和运营的巴尔博亚港及克里斯托瓦尔港位于巴拿马运河两端。自1997年起，长和旗下企业便拥有这两个港口的控制权。该控制权在2021年得到续约，延长至2047年。巴拿马运河是全球航运的重要枢纽，该运河承担全球6%海运贸易量，是连接太平洋与大西洋的“咽喉要道”。根据巴拿马运河管理局的报告，2024财年共有9944艘深吃水船舶通过运河。该财年总收入达到49.86亿美元，净收入为34.53亿美元。据财联社报道，此次交易带来的190亿美元现金流有望优化长和资产负债结构，预估其净负债率将从23.6%降至18%以下。摩根大通近期研报指出，巴拿马港口业务对长和的贡献度微乎其微，2024年上半年该区域EBITDA不足集团总值的1%，在港口业务板块中也仅占3.9%的吞吐量。